Функциональный тренинг – это тренировка, которая помогает развивать физические качества человека, такие как сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности. Она также способствует улучшению телосложения и оказывает положительный эффект на организм, помогая улучшить самочувствие и состояние. В статье рассказывается о преимуществах функциональной тренировки и о том, что ее можно проводить без привязки к месту.